Findus Petto ripieno con prosciutto e formaggio Petto ripieno con pomodoro e basilico Scaloppine alla pizzaiola Scaloppine al limone e salvia Cordon Bleu Nuggets Petto di Pollo Croccante Beefburger Classici Filetti di Merluzzo Filetti di Platessa Fiori di Merluzzo Fiori di Nasello Tranci di Merluzzo Croccanti Tranci di Salmone Croccanti Platessa alla mugnaia Filetti di merluzzo nordico con pomodoro e rosmarino Filetti di Branzino all'acqua pazza Filetti di Orata con capperi e olive Filetti di Salmone con limone e rosmarino Minestrone Tradizione Filetti di Merluzzo Gratinati con pomodoro e basilico Filetti di Merluzzo Gratinati con funghi champignon e galletti Gran Minestrone 6 Minuti 18 Verdure Filetti di Merluzzo Gratinati con patate e rosmarino Filetti di Merluzzo Gratinati con erbe mediterranee Gran Minestrone 6 Minuti Il Contadino Grigliata Mista Gran Minestrone 6 Minuti Il Primavera Zuppa di pesce con filetti di branzino Seppie con piselli Anelli di Totano dorati Minestrone Saporito Gamberi Croccanti Code gamberoni Gamberetti Boreali Sgusciati Zuppa Ortolana Vongole Sgusciate Zuppa Tradizionale Cremosa Milleverdure Cremosa Zucca e Carote Cremosa Zucchine e Zucca Pisellini Primavera Piselli Novelli Ciuffetti di Spinaci Spinaci in Foglia Fagiolini Primavera Funghi Champignon Magia di Funghi Cuori di Carciofi Punte di Asparagi Le Casarecce Le Classiche Cipolla tritata L'Erbavoglio al basilico L'Erbavoglio al prezzemolo Misto di Mare Bianco Misto di Mare Rosso Misto per Soffritto Pasta Frolla Pasta Sfoglia Ragù di PesceCapitan Findus Bastoncini Bastoncini con Omega3 Bastoncini di Salmone Croccole Croccole agli Spinaci Filetti di Platessa Impanati Fish Burger Fish Burger Hot Fish & Chips Burger Fish&Crock4 Salti Ravioli Ricotta e Spinaci al pomodoro Tagliolini alla norma con melanzane e ricotta salata Risotto ai funghi Risotto gamberi e zucchine Risotto alla milanese Pollo alla Diavola Tagliatelle ai Funghi Porcini Bucatini all'Amatriciana Gnocchetti alla Sorrentina Linguine allo Scoglio Paella Valenciana Pappardelle al Ragù di Cinghiale Penne Tricolore Ravioli di Ricotta e Spinaci Tortiglioni alla Carbonara Lasagne alla Bolognese Spinaci Filanti Piselli Fantasia Purè Ricco Patate Saporite Contorno Mediterraneo Medaglioni di Carciofi Medaglioni di Zucchine Sofficini mini sofficini funghi porcini mini sofficini parmigiana di melanzane mini sofficini zucchine prosciutto e provola mini i crocchè mini i supplì mini mozzarella croccante Le Calde Merende pomodoro e mozzarella Le Calde Merende prosciutto cotto e formaggio La pizza! Margherita La pizza! Wurstel e patatine Sofficini Pomodoro più Mozzarella Sofficini formaggio più mozzarella Sofficini Funghi e Mozzarella Sofficini Prosciutto Cotto più Mozzarella Sofficini Spinaci più Mozzarella Sofficini Verdure più Mozzarella

Contorni ricettati

Contorno Mediterraneo - Findus 4 salti in padella

Contorno Mediterraneo
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Ritrova tutto il colore del Mediterraneo in questo delizioso contorno dove si sono dati appuntamento gli ortaggi più gustosi. Zucchine, melanzane, peperoni e patate insaporiti da una stuzzicante salsa per aggiungere un tocco di impareggiabile sapore mediterraneo a qualunque tuo secondo.

Scheda

Informazioni generali

3 porzioni
Pronto in 10 minuti in padella

Per Porzione
kcal 149 7 % GDA*
Zuccheri 3,8 g 4 %
Grassi 8,5 g 12 %
Grassi saturi 1 g 5 %
Sodio 0,2 g 9 %


Ingredienti

Patate 37%, zucchine 17%, melanzane pre-fritte 15% (ingredienti: melanzane, olio di semi di girasole) peperoni 14%, acqua, cipolla, olio di semi di girasole, aglio, basilico, sale, amido di riso, origano, rosmarino, timo, peperoncino, pepe nero. Può contenere tracce di cereali contenenti glutine e sedano.


Come si prepara

Il prodotto è da consumarsi previa cottura.

Fai scaldare due cucchiai di olio in una padella abbastanza larga da contenere comodamente il prodotto e versa il contenuto della busta ancora surgelato.

Lascia cuocere a fuoco vivo per 10 minuti avendo cura di girare frequentemente i vegetali.


Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi Per 100g Per Porzione 167 g
Valore energetico kcal 89
149
    kJ 384 640
Proteine g 1,6 2,7
Carboidrati g 9,2 15,4
   di cui zuccheri g 2,3 3,8
Grassi g 5,1 8,5
   di cui saturi g 0,6 1
Fibre alimentari g 1,4 2,3
Sodio g 0,13 0,21