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Contorni ricettati

Contorno Mediterraneo - Findus 4 salti in padella

Contorno Mediterraneo
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Ritrova tutto il colore del Mediterraneo in questo delizioso contorno dove si sono dati appuntamento gli ortaggi più gustosi. Zucchine, melanzane, peperoni e patate insaporiti da una stuzzicante salsa per aggiungere un tocco di impareggiabile sapore mediterraneo a qualunque tuo secondo.

Scheda

Informazioni generali

3 porzioni
Pronto in 10 minuti in padella

Per Porzione
kcal 149 7 % GDA*
Zuccheri 3,8 g 4 %
Grassi 8,5 g 12 %
Grassi saturi 1 g 5 %
Sodio 0,2 g 9 %


Ingredienti

Patate 37%, zucchine 17%, melanzane pre-fritte 15% (ingredienti: melanzane, olio di semi di girasole) peperoni 14%, acqua, cipolla, olio di semi di girasole, aglio, basilico, sale, amido di riso, origano, rosmarino, timo, peperoncino, pepe nero. Può contenere tracce di cereali contenenti glutine e sedano.


Come si prepara

Il prodotto è da consumarsi previa cottura.

Fai scaldare due cucchiai di olio in una padella abbastanza larga da contenere comodamente il prodotto e versa il contenuto della busta ancora surgelato.

Lascia cuocere a fuoco vivo per 10 minuti avendo cura di girare frequentemente i vegetali.


Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi Per 100g Per Porzione 167 g
Valore energetico kcal 89
149
    kJ 384 640
Proteine g 1,6 2,7
Carboidrati g 9,2 15,4
   di cui zuccheri g 2,3 3,8
Grassi g 5,1 8,5
   di cui saturi g 0,6 1
Fibre alimentari g 1,4 2,3
Sodio g 0,13 0,21