Disponibile nel formato
I filetti di merluzzo più pregiati, pescati in mare aperto alle fredde profondità di circa 400 metri, avendo cura dell'ecosistema marino e utilizzando le zone di pesca sempre in modo responsabile. La lavorazione e la surgelazione dei merluzzi avviene rapidamente, subito dopo la pesca, in modo da garantire la conservazione di tutta la loro bontà. La panatura più dorata e croccante, infine, è il tocco che rende i Bastoncini di Capitan Findus unici.
13'
|
4'
|
Per Pezzo
kcal
50
3 %
GDA*
GDA*
Zuccheri
<0,5 g
<1 %
Grassi
2 g
3 %
Grassi saturi
<0,5 g
<1 %
Sodio
0,08 g
3 %
Ingredienti e valori nutrizionali
Filetti di Merluzzo 65%, farina di grano tenero, olio di semi di girasole, fecola di patate, sale, lievito naturale, paprica, curcuma.
| Valori nutrizionali medi | Per 100g | Per Pezzo 25 g | |
| Valore energetico | kcal | 200 | 50 |
| kJ | 840 | 210 | |
| Proteine | g | 14 | 3,5 |
| Carboidrati | g | 18 | 4,5 |
| di cui zuccheri | g | 0,3 | 0,1 |
| Grassi | g | 8 | 2 |
| di cui saturi | g | 1 | 0,2 |
| Fibre alimentari | g | 0,7 | 0,2 |
| Sodio | g | 0,3 | 0,08 |
| Fosforo | mg | 132 (16,5% della RDA | 33 |
| Vitamina D | mcg | 1,25 (25% della RDA) | 0,3 |
| Vitamina E | mg | 2,55(25,5% dell\'RDA) | 0,6 |
| RDA è la razione giornaliera di sali minerali e vitamine raccomandata dalla CE - | |||
Come si prepara
Da consumarsi previa cottura
IN FORNO
Disponi i Bastoncini ancora surgelati con della carta da forno.
Metti la teglia in forno preriscaldato a 220°C e lascia cuocere per 13 minuti, rigirandoli un paio di volte.
I Bastoncini rinvenuti al forno contengono circa il 10% di grassi in meno rispetto al loro rinvenuto in frittura.
IN PADELLA
Friggi i Bastoncini ancora surgelati in una padella con dell'olio caldo per 4 minuti, rigirandoli 2-3 volte.
Per una buona cottura ti consigliamo di usare sempre l'olio extravergine d'oliva.
IN FORNO
I Bastoncini rinvenuti al forno contengono circa il 10% di grassi in meno rispetto al loro rinvenuto in frittura.
IN PADELLA
Per una buona cottura ti consigliamo di usare sempre l'olio extravergine d'oliva.
MENU DEL GIORNO
Per un pasto completo ed equilibrato puoi abbinare una porzione di 4 Bastoncini a un piatto di spaghetti (80g) con pomodorini e basilico, un'insalata verde, una fetta di pane e un frutto di stagione (un'arancia d'inverno o una pesca d'estate).
Condisci gli spaghetti e l'insalata con un cucchiaio d'olio extravergine d'oliva ciascuno.
Per un pasto completo ed equilibrato puoi abbinare una porzione di 4 Bastoncini a un piatto di spaghetti (80g) con pomodorini e basilico, un'insalata verde, una fetta di pane e un frutto di stagione (un'arancia d'inverno o una pesca d'estate).
Condisci gli spaghetti e l'insalata con un cucchiaio d'olio extravergine d'oliva ciascuno.
