Disponibile nel formato
La Bieta Erbetta Findus è coltivata con cura e attenzione nei terreni più adatti alla sua crescita: nel verde delle valli marchigiane e nelle fresche pianure pontine e foggiane.
Findus la raccoglie soltanto nel momento giusto e la surgela in breve tempo per preservare al meglio la sua naturalità e freschezza, offrendoti tutto il sapore della bieta nella delicatezza e nella tenerezza delle sue foglie.
1'
|
8'
|
10'
|
Per Porzione
kcal
25
1 %
GDA*
GDA*
Zuccheri
1 g
1 %
Grassi
<0,5 g
<1 %
Grassi saturi
<0,5 g
<1 %
Sodio
0,18 g
8 %
Ingredienti e valori nutrizionali
Bieta erbetta
| Valori nutrizionali medi | Per 100g | Per Porzione 100 g | |
| Valore energetico | kcal | 25 | 25 |
| kJ | 110 | 110 | |
| Proteine | g | 2 | 2 |
| Carboidrati | g | 4 | 4 |
| di cui zuccheri | g | 1 | 1 |
| Grassi | g | 0,1 | 0,1 |
| di cui saturi | g | 0 | 0 |
| Fibre alimentari | g | 2 | 2 |
| Sodio | g | 0,18 | 0,18 |
| Vitamina A | μg | 608 (76% RDA) | 608 (76% RDA) |
| - Naturalmente ricca in Fibre e Vitamina A | |||
Come si prepara
Da consumarsi previa cottura
IN PENTOLA
Versa il prodotto, ancora surgelato, in una pentola contenente 600g di acqua bollente e lascialo cuocere per 1 minuto dalla ripresa del bollore o comunque secondo il grado di cottura desiderato.
A fine cottura condisci a piacere.
IN PADELLA
In una padella sufficientemente grande da contenere comodamente il prodotto, fai soffriggere uno spicchio di aglio con due cucchiai di olio. Versa il prodotto ancora surgelato, e lascia cuocere a fiamma moderata per 8 minuti o fino al grado di cottura desiderato. A fine cottura condisci a piacere.
IN FORNO A MICROONDE
Versa il prodotto ancora surgelato in un contenitore adatto al microonde. Rinvieni il prodotto come indicato in tabella, mescolando tra le due fasi di cottura:
IN PENTOLA
IN PADELLA
IN FORNO A MICROONDE
| 600W | 1000W | |
| Cottura (prima fase) | 8 min | 7 min |
| Cottura (seconda fase) | 1 min | 1 min |
| Riposo | 1 min | 1 min |
| Tempo totale | 10 min | 9 min |
SFOGLIATA DI RICOTTA E BIETOLA
Ingredienti (per 2 persone)
• 1 confezione di Bieta Erbetta Findus • 1 confezione di Pasta Sfoglia Findus • 250 g di ricotta di mucca • 1 tuorlo d'uovo
Preparazione
• Fai scongelare il rotolo di pasta sfoglia, poi dividilo in 4 parti uguali. Nel frattempo fai bollire le verdure in poca acqua salata.
• Amalgama 120 g di verdura alla ricotta e disponi metà composto su un quadrato di pasta. Copri con l'altro disco.
• Procedi come sopra per preparare la seconda porzione.
• Spennella con il rosso d'uovo e lascia cuocere in forno ben caldo per circa 20 minuti.
Ingredienti (per 2 persone)
• 1 confezione di Bieta Erbetta Findus • 1 confezione di Pasta Sfoglia Findus • 250 g di ricotta di mucca • 1 tuorlo d'uovo
Preparazione
• Fai scongelare il rotolo di pasta sfoglia, poi dividilo in 4 parti uguali. Nel frattempo fai bollire le verdure in poca acqua salata.
• Amalgama 120 g di verdura alla ricotta e disponi metà composto su un quadrato di pasta. Copri con l'altro disco.
• Procedi come sopra per preparare la seconda porzione.
• Spennella con il rosso d'uovo e lascia cuocere in forno ben caldo per circa 20 minuti.
Perfetta con...
Un vino bianco secco del Lazio, dal profumo floreale, da gustare a 10°.
Un vino bianco secco del Lazio, dal profumo floreale, da gustare a 10°.
