Disponibile nel formato
Il Minestrone Leggero Findus contiene il 30% in meno di calorie, carboidrati e grassi della media dei minestroni presenti sul mercato, per offrirti leggerezza e gusto in un sapore sorprendentemente fresco ed equilibrato. Le verdure del Minestrone Leggero, già pulite e facili da preparare, sono coltivate con cura e surgelate in breve tempo per garantirti tutta la qualità e la freschezza della natura.
35'
|
Per Porzione
kcal
25
1 %
GDA*
GDA*
Zuccheri
4,5 g
5 %
Grassi
<0,5 g
<1 %
Grassi saturi
<0,5 g
<1 %
Sodio
0,02 g
<1 %
Ingredienti e valori nutrizionali
Zucchine 21,9%, carote 19,2%, pomodoro, rapa bianca 11,5%, spinaci 8,5%, sedano, porro 6%, finocchio, cipolla rossa, basilico, aglio.
| Valori nutrizionali medi | Per 100g | Per Porzione 150 g | |
| Valore energetico | kcal | 17 | 25 |
| kJ | 70 | 105 | |
| Proteine | g | 1 | 1,5 |
| Carboidrati | g | 3 | 4,5 |
| di cui zuccheri | g | 3 | 4,5 |
| Grassi | g | <0,5 | <0,5 |
| di cui saturi | g | <0,5 | <0,5 |
| Fibre alimentari | g | 2 | 3 |
| Sodio | g | 0,01 | 0,02 |
| - | |||
Come si prepara
Da consumarsi previa cottura
Il prodotto è da consumarsi previa cottura. Non occorre scongelare. Prepara il prodotto così come fai con il fresco.
Versalo direttamente nell'acqua bollente. Riporta a bollore, e lascia cuocere per circa 35 minuti o comunque fino al grado di cottura desiderato.
Per un minestrone di media densità si consiglia di cuocerlo in 700 ml di acqua.
MENU DEL GIORNO
Per un pasto completo ed equilibrato puoi abbinare a 200 grammi di Minestrone Leggero una porzione di grigliata mista di pesce (230 g tra calamari, gamberi e filetto di pesce con un cucchiaio di olio extra vergine di oliva), un'insalata di pomodorini e rucola (180 g) con un cucchiaino di olio extra vergine di oliva, una fetta da 70 g di pane e una macedonia di frutta (200 g tra fragole, banane, mela e kiwi con un cucchiaino di zucchero). In questo modo avrai ottenuto il 29% dei carboidrati e il 74% delle proteine di cui hai bisogno durante la giornata.
Per un pasto completo ed equilibrato puoi abbinare a 200 grammi di Minestrone Leggero una porzione di grigliata mista di pesce (230 g tra calamari, gamberi e filetto di pesce con un cucchiaio di olio extra vergine di oliva), un'insalata di pomodorini e rucola (180 g) con un cucchiaino di olio extra vergine di oliva, una fetta da 70 g di pane e una macedonia di frutta (200 g tra fragole, banane, mela e kiwi con un cucchiaino di zucchero). In questo modo avrai ottenuto il 29% dei carboidrati e il 74% delle proteine di cui hai bisogno durante la giornata.
Perfetto con...
Un vino rosato secco del Veneto di buona acidità , da gustare a 14°.
Un vino rosato secco del Veneto di buona acidità , da gustare a 14°.
