Cous Cous con pollo, ceci, melanzane e zucchine

Cous Cous con pollo, ceci, melanzane e zucchine

Cous cous con pollo, ceci, melanzane e zucchine.

  •  Novità
  • ✓ Unico e Gustoso
  • ✓ Con ingrediente 100% naturali
  • ✓ Fonte di proteine
  • ✓ Pronto in 6 minuti
  • ✓ Piatto bilanciato
  • ✓ Senza conservanti aggiunti come per legge
  • Naturalmente buoni

Prova i Naturalmente Buoni e scopri tutta la gamma Findus 4 Salti in Padella, per piatti ricchi di gusto e pronti in pochi minuti! Vuoi goderti le tue ricette preferite con 4 Salti Findus senza perdere tempo a cercare gli ingredienti giusti e cucinarli? Ci Pensa 4 Salti!

Findus ha creato questo piatto per essere nutrizionalmente bilanciato, fornendo carboidrati, proteine e una porzione di vegetali secondo le raccomandazioni della Organizzazione Mondiale della Sanità, e fornendo ≤30% delle dosi raccomandate di energia, grassi, grassi saturi, zuccheri e sale per porzione. Gustalo come parte di una dieta variegata e bilanciata.


Come si prepara

Findus - Microonde IN MICROONDE | Pronto in 6 minuti.

Fora la pellicola e inserisci la ciotola nel microonde. Cuoci per 6 minuti a 900W (oppure 8  minuti a 600W). Togli la ciotola dal microonde e aprila facendo attenzione a non scottarti, rimuovi la pellicola e mescola il prodotto. Lascialo riposare per 1 minuto prima di mangiarlo.

Findus - Padella IN PADELLA | Pronto in 8 minuti.
Scalda un cucchiaio di olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio, apri la ciotola e versa il contenuto, ancora surgelato, nella padella. Aggiungi 100 ml d'acqua e copri con un coperchio per 8 minuti, girando spesso. Se rimando dell'acqua, rimuovi il coperchio e cuoci per il tempo necessario per far asciugare il prodotto.

 



Istruzioni per la conservazione domestica

NEL CONGELATORE:

****/***

(-18°C) vedi data consigliata sulla confezione

**

(-12°C) 1 mese

*

(-6°C) 1 settimana

Per un consumo ideale: il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione. Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato.



Istruzioni di sicurezza

Da consumarsi previa cottura.

 

 

Informazioni di smaltimento della confezione




Ingredienti

COUS COUS reidratato 37,4% (ingredienti: acqua, cous cous (FRUMENTO, acqua)), zucchine grigliate 16,3% (ingredienti: zucchine, olio vegetale di semi di girasole), melanzane prefritte 10,8% (ingredienti: melanzane, olio vegetale di semi di girasole), ceci 9%, petti di pollo insaporiti cotti 8,6% (ingredienti: petti di pollo 79%, acqua, olio vegetale di semi di girasole, destrosio, farina di riso, sale), broccolo romanesco 8%, acqua, olio di oliva, prezzemolo, sale, amido di riso, curcuma, pepe nero. 




Si prega di far riferimento alle informazioni nutrizionali e alla lista ingredienti sul pacco per eventuali differenze. Gli ingredienti che potrebbero provocare allergie o intolleranze sono elencate in maiuscolo nella lista ingredienti.



Peso

Una confezione = 350 gr



Informazioni allergeniche

Le sostanze o prodotti che provocano allergie o intolleranze sono elencate in maiuscolo nella lista ingredienti.



Valori nutrizionali per una porzione di prodotto
Valori nutrizionali per 100 g
Energia kJ
604
 kJ
2093
 kJ
Energia kcal
144
 kcal
499
 kcal
Grassi
5,5
 g
19
 g
Grassi di cui acidi grassi saturi
0,7
 g
2,5
 g
Carboidrati
17
 g
59
 g
Carboidrati di cui zuccheri
2,8
 g
10
 g
Fibre
2,3
 g
8
 g
Proteine
5,5
 g
19
 g
test
 ml
 ml
Zuccheri
 g
 g
Sale
0,47
 g
1,6
 g

Porzione

350g di prodotto cotto in padella

RI = Assunzioni di Riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Valori tipici per 100 g: 604 kJ / 144 kcal

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