Cous Cous con pollo, ceci, melanzane e zucchine

Cous Cous con pollo, ceci, melanzane e zucchine

Cous cous con pollo, ceci, melanzane e zucchine.

  •  Novità
  • ✓ Unico e Gustoso
  • ✓ Con ingrediente 100% naturali
  • ✓ Fonte di proteine
  • ✓ Pronto in 6 minuti
  • ✓ Piatto bilanciato
  • ✓ Senza conservanti aggiunti come per legge
  • Naturalmente buoni

Prova i Naturalmente Buoni e scopri tutta la gamma Findus 4 Salti in Padella, per piatti ricchi di gusto e pronti in pochi minuti! Vuoi goderti le tue ricette preferite con 4 Salti Findus senza perdere tempo a cercare gli ingredienti giusti e cucinarli? Ci Pensa 4 Salti!

Findus ha creato questo piatto per essere nutrizionalmente bilanciato, fornendo carboidrati, proteine e una porzione di vegetali secondo le raccomandazioni della Organizzazione Mondiale della Sanità, e fornendo ≤30% delle dosi raccomandate di energia, grassi, grassi saturi, zuccheri e sale per porzione. Gustalo come parte di una dieta variegata e bilanciata.


4 salti in padella

Come si prepara

Findus - Microonde IN MICROONDE | Pronto in 6 minuti.

Fora la pellicola e inserisci la ciotola nel microonde. Cuoci per 6 minuti a 900W (oppure 8 minuti a 600W). Togli la ciotola dal microonde facendo attenzione a non scottarti, rimuovi la pellicola e mescola il prodotto. Lascialo riposare 1 minuto prima di mangiarlo. 

Findus - Padella IN PADELLA | Pronto in 8 minuti.
Scalda un filo d'olio extravergine di oliva in una padella antiaderente a fuoco medio, apri la ciotola e versa il contenuto, ancora surgelato, nella padella. Aggiungi 100 ml d'acqua e copri con un coperchio per 8 minuti, girando spesso. Se rimane dell'acqua, rimuovi il coperchio e cuoci per il tempo necessario per asciugare il prodotto.

 



Istruzioni per la conservazione domestica

NEL CONGELATORE:

****/***

(-18°C) vedi data consigliata sulla confezione

**

(-12°C) 1 mese

*

(-6°C) 1 settimana

Per un consumo ideale: il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione. Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato.



Istruzioni di sicurezza

Da consumarsi previa cottura.



Informazioni di smaltimento

Ingredienti

COUS COUS reidratato 37,4% (ingredienti: acqua, cous cous (FRUMENTO, acqua)), zucchine grigliate 16,3% (ingredienti: zucchine, olio vegetale di semi di girasole), melanzane prefritte 10,8% (ingredienti: melanzane, olio vegetale di semi di girasole), ceci 9%, petti di pollo insaporiti cotti 8,6% (ingredienti: petti di pollo 79%, acqua, olio vegetale di semi di girasole, destrosio, farina di riso, sale), broccolo romanesco 8%, acqua, olio di oliva, prezzemolo, sale, amido di riso, curcuma, pepe nero. 

Preparazione alimentare a base di cous cous, pollo, verdure e ceci. Surgelata.


Si prega di far riferimento alle informazioni nutrizionali e alla lista ingredienti sul pacco per eventuali differenze. 



Peso

Una confezione = 350 g



Informazioni allergeniche

Le sostanze o prodotti che provocano allergie o intolleranze sono elencate in maiuscolo nella lista ingredienti.



Valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali per per una porzione di prodotto
Percentuale RI per porzione
Energia kJ
604
 kJ
2093
 kJ
25
%
Energia kcal
144
 kcal
499
 kcal
25
%
Grassi
5,5
 g
19
 g
Grassi di cui acidi grassi saturi
0,7
 g
2,5
 g
Carboidrati
17
 g
59
 g
Carboidrati di cui zuccheri
2,8
 g
10
 g
Fibre
2,3
 g
8
 g
Proteine
5,5
 g
19
 g
Sale
0,47
 g
1,6
 g

Porzione

Porzione= 350 g di prodotto cotto al microonde

RI = Assunzioni di Riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Valori tipici per 100 g: 604 kJ / 144 kcal

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