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Ciuffetti di Spinaci al Naturale

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Buoni al vapore Ciuffetti di spinaci

Un’ampia gamma di gustosi contorni di verdure che, grazie alla speciale confezione microondabile, cuociono al vapore alla perfezione in pochissimi minuti.

Come si prepara

Findus - Microonde IN MICROONDE | Pronti in 5 minuti.
Metti la confezione ancora surgelata nel microonde a 600W per 5 minuti (oppure a 750W per 4 minuti) con la valvola per il vapore rivolta verso l’alto. Verso la fine del rinvenimento, il vapore che si genera all’interno farà gonfiare la confezione e la speciale valvola permetterà la fuoriuscita del vapore in eccesso. A fine preparazione, preleva la confezione dalle estremità per evitare di scottarti; agitala e lasciala riposare per 30 secondi. Tagliala facendo attenzione alla fuoriuscita di vapore, potresti scottarti, e versa il contenuto in un piatto.
Se acquisti due confezioni e vuoi prepararle contemporaneamente, disponile nel microonde a 600W per 9 minuti (oppure 750W per 8 minuti) avendo cura che non siano sovrapposte, rispettando anche in questo caso i 30 secondi di riposo.

 

600 W

750 W

Prima fase

5 min

4 min

Riposo

30 sec

30 sec

Tempo Totale

5 min

5 min

Findus - Padella IN PADELLA | Pronti in 5 minuti.
Taglia la confezione e versa il contenuto, ancora surgelato, in una padella abbastanza larga da contenere il prodotto comodamente. Aggiungi 3 cucchiai di acqua e fai cuocere con coperchio a fiamma media, per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Per esaltarne il gusto, condisci il prodotto a piacimento.


Istruzioni per la conservazione domestica

NEL CONGELATORE:

****/***

(-18°C) vedi data consigliata sulla confezione

**

(-12°C) 1 mese

*

(-6°C) 1 settimana

Per un consumo ideale: il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione. Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato.



Istruzioni di sicurezza

Il prodotto è da consumarsi previa cottura.
Buoni al vapore Ciuffetti di spinaci

Ingredienti

Spinaci in foglia


Informazioni allergeniche

Le sostanze o prodotti che provocano allergie o intolleranze sono elencate in maiuscolo nella lista ingredienti.


Valori nutrizionali per porzione Valori nutrizionali per 100g Percentuale RI per porzione
Energia kJ 130 kJ 93 kJ 2 %
Energia kcal 31 kcal 22 kcal 2 %
Grassi  0,6 g 0,4 g -1 %
Grassi di cui acidi grassi saturi  0,1 g 0,1 g -1 %
Carboidrati  0,7 g 0,5 g -
Carboidrati di cui zuccheri  0,4 g 0,3 g -1 %
Fibre  2,9 g 2,1 g -
Proteine  4,3 g 3,1 g -
Sale  0,06 g 0,04 g 1 %

Porzione

140g di prodotto preparato al microonde.

RI = Assunzioni di Riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
Valori tipici per 100 g: 93 kJ / 22 kcal.