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Merluzzo Grigliato con Limone e Pepe Nero

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Merluzzo Gratinato senza Glutine con Prezzemolo e Limone

I Grigliati Findus sono 100% filetti di Merluzzo d’Alaska da pesca sostenibile e certificata MSC, leggermente grigliati e insaporiti con erbe e spezie della tradizione mediterranea (limone e pepe nero), pronti in padella in 13 minuti, senza bisogno di girare!

Una ricetta leggera e sfiziosa, senza compromessi.

  • Risultato da chef
  • 2 porzioni
  • Pronto in padella in 13 minuti
  • Senza conservanti aggiunti come per legge

    Godetevi l'attesa - Findus

Come si prepara

Findus - Padella IN PADELLA| Pronti in 13 minuti.
pre-riscaldare una padella abbastanza grande con 1 cucchiaio di olio e.v.o. a fiamma alta. Aprire la confezione, disporre i filetti in padella con la parte glassata verso l’alto e cuocere per 13 minuti, con il coperchio, senza girarli. Servire.

Findus - Forno IN FORNO | Pronti in 30 minuti.
aprire la confezione, disporre i filetti in una teglia da forno, con la parte glassata verso l’alto e cuocere per 30 minuti in forno preriscaldato a 200°C (220°C se il forno è tradizionale).



Istruzioni per la conservazione domestica

NEL CONGELATORE:

****/***

(-18°C) vedi data consigliata sulla confezione

**

(-12°C) 1 mese

*

(-6°C) 1 settimana

NELLO SCOMPARTO DEL GHIACCIO: 3 giorni

Per un consumo ideale:il prodotto Merluzzo Gratinato con Pangrattato Integrale conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione. Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato e può essere conservato in frigorifero.



Ingredienti

MERLUZZO d’Alaska 77%, acqua, olio vegetale extravergine di oliva, sale, gelatina (PESCE), destrosio, prezzemolo, pepe nero 0,1%, amido di piselli, aromi naturali (PESCE), aroma di cipolla, emulsionante: lecitina; estratto di limone 0,02% (olio vegetale extravergine di oliva, limone), PESCE disidratato, olio di semi di girasole.

I pregiati filetti scelti per questo prodotto sono filetti di Merluzzo d'Alaska - Theragra Chalcogramma - pescato nei mari dell'Oceano Pacifico del Nord Est e/o del Nord Ovest.

Nonostante gli accurati controlli, consigliamo di prestare attenzione alla possibile presenza occasionale di spine.



Si prega di far riferimento alle informazioni nutrizionali e alla lista ingredienti sul pacco per eventuali differenze. Gli ingredienti che potrebbero provocare allergie o intolleranze sono elencate in maiuscolo nella lista ingredienti.



Informazioni allergeniche

Le sostanze o prodotti che provocano allergie o intolleranze sono elencate in maiuscolo nella lista ingredienti.


Valori nutrizionali per porzione Valori nutrizionali per 100g Percentuale RI per porzione
Energia kJ 540 kJ 265 kJ 6 %
Energia kcal 129 kcal 63 kcal -
Grassi  6,5 g 1,2 g -
Grassi di cui acidi grassi saturi  1,0 g 0,2 g -
Carboidrati  0,7 g 0,5 g -
Carboidrati di cui zuccheri  <0,5 g <0,5 g -
Fibre  <0,5 g <0,5 g -
Proteine  17,0 g 13,0 g -
Sale  1,1 g 0,88 g -

Porzione

130g di prodotto cotto in padella.

RI = Assunzioni di Riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
Valori tipici per 100 g: 265 kJ / 63 kcal.

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