Merluzzo Grigliato con Timo e Origano con Insalata di Pomodori e scaglie di Feta

Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
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Numero di persone
2
Difficoltà
Merluzzo Grigliato con Timo e Origano con Insalata di Pomodori e scaglie di Feta

Godetevi l'attesa - Findus
Piatto estivo di veloce preparazione, ideale per mantenersi freschi in una caldo pranzo d'estate.
Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
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Numero di persone
2
Difficoltà

Ingredienti

40 gr di Feta 
1 Cetriolo 
1 Cipolla Rossa piccola 
2 Pomodori 
20 gr di Olio EVO 
Q.b. di Origano 
Q.b. di Pepe Nero 

Preparazione

  1. Tagliare finemente la cipolla, tagliare i pomodori a spicchi e i cetrioli prima a metà nel senso della lunghezza e poi a fettine. Tagliare la feta a scaglie

  2. Unire questi ingredienti insieme all’olio, al pepe e all’origano

  3. Servire come contorno al Merluzzo grigliata con Timo e Origano cotto seguendo le indicazioni riportate in confezione.

Suggerimenti dello Chef

Se di gradimento è possibile aggiungere delle olive denocciolate all’insalata di pomodori.

Valori Nutrizionali per porzione *

KCal
Grassi
Grassi Saturi
Zuccheri
Sale
Valori nutrizionali medi
263.3
13.1
4.2
5.4
1.9
Percentuale RI per porzione **
12
%
19
%
21
%
6
%
32
%
* I valori dipendono dalle effettive quantità utilizzate
** Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kj/2000kcal)
Ti consigliamo di prestare la massima attenzione alle liste ingredienti dei prodotti utilizzati nella ricetta che ti stiamo suggerendo.I prodotti Findus presenti nella ricetta che ti stiamo suggerendo sono da consumarsi previa cottura

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