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Fiori di Nasello black and white

Nasello in Crosta di Sesamo bianco e nero - Ricette Findus
Tempo di preparazione
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Numero di persone
2
Difficoltà
Un modo innovativo e di ispirazione per ravvivare il modo in cui preparare il Nasello e renderlo contemporaneo.
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Tempo di cottura
2
Numero di persone
Difficoltà

Ingredienti

Preparazione

  1. Preriscaldare un forno a 200°C.
  2. Passare i Fiori di Nasello sotto acqua corrente per eliminare il ghiaccio superficiale.
  3. Passare metà dei Fiori nel sesamo bianco e l'altra metà nel sesamo nero avendo cura di far aderire bene i semini.
  4. Posarli su carta da forno, salare, oliare e cuocerli per 18-20 minuti circa.
  5. Servire.
Suggerimenti dello Chef

Una pennellata di glassa alla soia dà un tocco di colore e di profumo in più.
Accompagnali con una bella insalata croccante, fresca e vivace.

Metodo di preparazione

  • In forno

Informazioni Nutrizionali

  KCal Grassi Grassi Saturi Zuccheri Sale
Valori Nutrizionali per porzione * 325.5 23.5 3.5 0.5 1.3
Percentuale RI per porzione ** 16% 34% 18% <1% 22%
* I valori dipendono dalle effettive quantità utilizzate
** Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kj/2000kcal)
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Ti consigliamo di prestare la massima attenzione alle liste ingredienti dei prodotti utilizzati nella ricetta che ti stiamo suggerendo. I prodotti Findus presenti nella ricetta che ti stiamo suggerendo sono da consumarsi previa cottura