Ingredienti
4 tortilla
8 fettine di bacon
1 cuore di lattuga a julienne
60 gr di yogurt
Preparazione
- Cuocere i Fiori di Merluzzo seguendo le istruzione sul retro del pacco.
- Nel frattempo stendere il bacon sul fondo di una padella antiaderente e farlo cuocere girandolo una volta finchè non sia croccante.
- Scaldare le tortillas una per una in padella senza aggiungere nulla.
- In ogni tortilla mettere un Fiore di Merluzzo, spezzattandolo se preferite, aggiungendo un po’ di lattuga, due fette di bacon e un cucchiaio di yogurt.
- Arrotolare e servire.
Suggerimenti dello Chef
Ci sono diversi tipi di tortillas in vendita: se acquistate quelle soffici, sarà più facile arrotolarle.
Per un sapore più audace aggiungete qualche fettina di peperone crudo e della salsa piccante.
Per scaldare le tortillas, potete utlizzare la stessa padella in cui avete cotto il bacon di modo da insaporirle
Per un sapore più audace aggiungete qualche fettina di peperone crudo e della salsa piccante.
Per scaldare le tortillas, potete utlizzare la stessa padella in cui avete cotto il bacon di modo da insaporirle

In padella
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Valori nutrizionali
KCal
Grassi
Grassi Saturi
Zuccheri
Sale
Valori nutrizionali medi*
285,1
7.1
1.5
3.3
1.8
Percentuale RI per porzione **
14
10
8
4
30
* I valori dipendono dalle effettive quantità utilizzate
** Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kj/2000kcal)
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