10 minuti
di preparazione
20 minuti
di cottura
Facile
2
Porzioni
Piatto unico completo. Ricetta veloce ma appetitosa.
Preparazione
In padella
Scongelare i Fiordi di Tonno lasciandoli in frigorifero, quindi tagliarli in piccoli cubetti.
Scaldare l’olio in una padella e aggiungere i cubetti di Tonno. Lasciarli cuocere per una decina di minuti rigirandoli continuamente. Lasciare intiepidire.
In una ciotola unire il lattughino, i cubetti di Tonno cotto, i ceci sgocciolati, la cipolla affettata finemente, i pomodori a spicchi, il sale e il pepe. Mescolare e servire.
Suggerimenti
Se si preferisce utilizzare ceci non in scatola ricordare di lasciarli in ammollo per una notte, quindi cuocerli con acqua per 20 minuti in pentola a pressione.
Ingredienti
Prodotti Findus per questa ricetta
Elenco degli ingredienti
60 gr di Lattuga
2
Fiori di Tonno
200 gr di Ceci in scatola
1 Cipolla Rossa
Q.b. di Sale
20 gr di Olio EVO
40 gr di Pomodori Ciliegino
Q.b. di Pepe Nero
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Ti consigliamo di prestare la massima attenzione alle liste ingredienti dei prodotti utilizzati nella ricetta che ti stiamo suggerendo. I prodotti Findus presenti nella ricetta che ti stiamo suggerendo sono da consumarsi previa cottura