10 minuti
di preparazione
20 minuti
di cottura
Facile
2
Porzioni
Piatto unico completo. Ricetta veloce ma appetitosa.
Preparazione
In padella
Scongelare i Fiordi di Tonno lasciandoli in frigorifero, quindi tagliarli in piccoli cubetti.
Scaldare l’olio in una padella e aggiungere i cubetti di Tonno. Lasciarli cuocere per una decina di minuti rigirandoli continuamente. Lasciare intiepidire.
In una ciotola unire il lattughino, i cubetti di Tonno cotto, i ceci sgocciolati, la cipolla affettata finemente, i pomodori a spicchi, il sale e il pepe. Mescolare e servire.
Suggerimenti
Se si preferisce utilizzare ceci non in scatola ricordare di lasciarli in ammollo per una notte, quindi cuocerli con acqua per 20 minuti in pentola a pressione.
Ingredienti
Product Ingredients
Ingredients List
60 gr di Lattuga
2
Fiori di Tonno
200 gr di Ceci in scatola
1 Cipolla Rossa
Q.b. di Sale
20 gr di Olio EVO
40 gr di Pomodori Ciliegino
Q.b. di Pepe Nero
Hai preparato questa ricetta? Lasciaci una recensione!
Ti consigliamo di prestare la massima attenzione alle liste ingredienti dei prodotti utilizzati nella ricetta che ti stiamo suggerendo. I prodotti Findus presenti nella ricetta che ti stiamo suggerendo sono da consumarsi previa cottura