Ingredienti
60g di rucola fresca
1 arancia
15g di noci sgusciate
1 cucchiaio di mix di semi
Glassa di aceto balsamico q.b.
1 cucchiaio di olio EVO
Sale q.b.
Pepe q.b.
Preparazione
- Cuocere in padella i Fiori di Tonno seguendo le istruzioni riportate sulla confezione.
- Nel frattempo, sbucciare l’arancia, tagliarla in piccoli spicchi e metterla in una ciotola.
- Aggiungere il mix di semi, la rucola e le noci e condire con olio EVO, sale e pepe a piacere.
- Servire il tonno con l’insalata di rucola aggiungendo la glassa di aceto balsamico.
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