Fiori di Nasello black and white

Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
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Numero di persone
2
Difficoltà
Fiori di Nasello black and white


Un modo innovativo e di ispirazione per ravvivare il modo in cui preparare il Nasello e renderlo contemporaneo.
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Tempo di cottura
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Numero di persone
2
Difficoltà

Ingredienti

4 cucchiai di semi di sesamo bianchi e neri 
1 confezione 
Fiori di Nasello Findus
1 cucchiaio di olio di semi 
1 pizzico di sale 
Q.b. di pepe nero 

Preparazione

  1. Preriscaldare un forno a 200°C.
  2. Passare i Fiori di Nasello sotto acqua corrente per eliminare il ghiaccio superficiale.
  3. Passare metà dei Fiori nel sesamo bianco e l'altra metà nel sesamo nero avendo cura di far aderire bene i semini.
  4. Posarli su carta da forno, salare, oliare e cuocerli per 18-20 minuti circa.
  5. Servire.

Suggerimenti dello Chef

Una pennellata di glassa alla soia dà un tocco di colore e di profumo in più.
Accompagnali con una bella insalata croccante, fresca e vivace.
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KCal
Grassi
Grassi Saturi
Zuccheri
Sale
Valori nutrizionali medi
325.5
23.5
3.5
0.5
1.3
Percentuale RI per porzione **
16
%
34
%
18
%
<1
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22
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* I valori dipendono dalle effettive quantità utilizzate
** Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kj/2000kcal)
Ti consigliamo di prestare la massima attenzione alle liste ingredienti dei prodotti utilizzati nella ricetta che ti stiamo suggerendo. I prodotti Findus presenti nella ricetta che ti stiamo suggerendo sono da consumarsi previa cottura