Merluzzo Gratinato con Zucchine e Semi Croccanti

I Gratinati sono gustosi e croccanti. Sono preparati con 100% Filetti di Merluzzo d’Alaska sfilettato ancora fresco e surgelato entro 3 ore.

  •  Prodotto in Italia con Merluzzo d'Alaska dell'Oceano Pacifico
  •  Zucchine e semi croccanti
  •  Vaschetta in carta riciclabile certificata PEFC
  •  2 porzioni
  •  In forno o microonde 
Capitan Findus 

 Vaschetta in carta riciclabile - Findus

Come si preparano

Findus - Forno IN FORNO | Pronti in 40 minuti.
Disponi il prodotto, ancora surgelato e nella sua vaschetta di carta, sulla griglia centrale in forno termoventilato preriscaldato e cuoci per 40 minuti a 210°C (50 minuti se il forno è statico).

Findus - Microonde IN MICROONDE | Pronti in 15 minuti.
Disponi il prodotto, ancora surgelato e nella sua vaschetta di carta nel forno a microonde e cuoci per 15 minuti a 600W, prima di consumare lascia riposare 1 minuto e assicurati che il prodotto sia ben caldo in tutte le sue parti.

Per una croccantezza ottimale del prodotto consigliamo una cottura in forno.

Istruzioni per la conservazione domestica

NEL CONGELATORE:

****/***

(-18°C) vedi data consigliata sulla confezione

**

(-12°C) 1 mese

*

(-6°C) 1 settimana

Per un consumo ideale: il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione. Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato.

Istruzioni di sicurezza

Il prodotto è da consumarsi previa cottura. Non occorre scongelare. 

Informazioni di smaltimento

Ingredienti

Filetti di MERLUZZO d'Alaska 52%, zucchine grigliate 16%, LATTE intero, pangrattato 5% (farina di FRUMENTO, acqua, lievito, sale, destrosio), acqua, olio vegetale extra vergine di oliva, crema di formaggio (LATTE scremato, fermenti lattici, caglio), pomodori parzialmente disidratati (pomodoro, olio vegetale di semi di girasole, sale), miscela di semi 0,5% (semi di girasole, semi di zucca, semi di lino, quinoa, miglio, semi di papavero), amido di riso, amido di mais, prezzemolo, sale, farina di FRUMENTO integrale, basilico, grano saraceno, cipolla, lievito, pepe bianco, olio vegetale di colza, UOVO in polvere.

I pregiati filetti scelti per questo prodotto sono filetti di Merluzzo d'Alaska - Theragra chalcogramma - pescato nei mari dell'Oceano Pacifico del Nord Est e/o del Nord Ovest.

Preparazione alimentare a base di filetti di merluzzo d'Alaska con zucchine e semi croccanti. Surgelata.

Nonostante gli accurati controlli, consigliamo di prestare attenzione alla possibile presenza occasionale di spine.

Si prega di far riferimento alle informazioni nutrizionali e alla lista ingredienti sul pacco per eventuali differenze. 

Peso 

Una confezione = 380 g

Informazioni allergeniche

Le sostanze o prodotti che provocano allergie o intolleranze sono elencate in maiuscolo nella lista ingredienti.
Valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali per una porzione di prodotto*
Percentuale RI per porzione*
Energia (kJ)
 
456
 
kJ
844
 
kJ
10
 
%
Energia (kcal)
 
108
 
kcal
200
 
kcal
10
 
%
Grassi
 
3,2
 
g
6,0
 
g
di cui
 
acidi grassi saturi
0,7
 
g
1,3
 
g
Carboidrati
 
8,6
 
g
16
 
g
di cui
 
zuccheri
1,3
 
g
2,5
 
g
Fibre
 
0,6
 
g
1,2
 
g
Proteine
 
11
 
g
20
 
g
Sale
 
0,88
 
g
1,7
 
g

Informazioni nutrizionali

*Porzione = 190 g di prodotto cotto al forno.

RI = Assunzioni di Riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
Valori tipici per 100 g: 456 kJ / 108 kcal.
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  • Poco soddisfatto
    Il prodotto non mi ha entusiasmato: resta un po' troppo asciutto, le zucchine sono un po' grandi e durette e poco si amalgano col sapore del merluzzo, inoltre prevale troppo il pepe. Specifico che ho cotto il tutto alla temperatura giusta e per tutti i 38 minuti in un forno ventilato elettrico, con grill finale di un minuto (senza superare i 38 totali).
  • Fantastica
    Il migliore dei gratinati. Panatura croccante e gustosa.
    Si, consiglierei questo prodotto ad un altro consumatore
  • Non consiglio
    Da m
    provate oggi..immangiabili,,gusto pessimo..
    Si, consiglierei questo prodotto ad un altro consumatore
  • Ottimo
    Ottimo , panatura croccante e gustosa cremina che rende il tutto più morbido. Soltanto le zucchine sono un po’ troppo grandi e restano dure.
    Si, consiglierei questo prodotto ad un altro consumatore