Insalata di Tonno e Piselli

Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
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Numero di persone
2
Difficoltà
Insalata di Tonno e Piselli

Dolcemente Verde con Amore da Findus

Piatto unico ottimo per l'estate, da portare come pranzo fuori porta
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Tempo di cottura
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Numero di persone
2
Difficoltà

Ingredienti

250 gr di 
piselli novelli - Findus
50 gr di tonno sott'olio 
25 gr di feta 
80 gr di pomodorini ciliegino 
1 filo di olio evo 
10 gr di olive nere 
q.b. di basilico 

Preparazione

  1. Cuocere i Piselli Novelli Findus seguendo le indicazioni riportate sulla confezione. Una volta cotti lasciarli raffreddare
  2. Unire insieme i Piselli, il tonno, la feta sbriciolata, i pomodori tagliati a spicchi e le olive
  3. Mescolare e condire con un filo di olio. Servire guarnendo con foglie di basilico

Suggerimenti dello Chef

Per questa ricetta preferire un tonno conservato a filetti in barattoli di vetro, il piatto sarà più bello da vedere e anche più buono

Metodo di cottura

Findus - Padella
In padella
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Valori nutrizionali medi
311.1
17.9
4.6
4.7
0.6
Percentuale RI per porzione **
16
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26
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23
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5
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10
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* I valori dipendono dalle effettive quantità utilizzate
** Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kj/2000kcal)
Ti consigliamo di prestare la massima attenzione alle liste ingredienti dei prodotti utilizzati nella ricetta che ti stiamo suggerendo. I prodotti Findus presenti nella ricetta che ti stiamo suggerendo sono da consumarsi previa cottura