Ingredienti
70 gr di Limone
50 gr di Carote
1 rametto di Timo
20 gr di Olio EVO
Q.b. di Sale
Q.b. di Pepe nero
Preparazione
Disporre ogni Fiore di Orata su un foglio di carta da forno quadrato
Adagiarci sopra le fettine di limone, il timo, un pizzico di sale e pepe e irrorare con un filo di olio
Chiudere la carta da forno formando dei cartocci e avvolgerli in fogli di alluminio da cucina
Disporli su una teglia e cuocerli in forno per 20 minuti a 220 °C
Servire subito.
Suggerimenti dello Chef
Per un pasto più ricco, è possibile aggiungere nel cartoccio anche delle patate e dei pomodorini a spicchi.
al forno
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Valori nutrizionali
KCal
Grassi
Grassi Saturi
Zuccheri
Sale
Valori nutrizionali medi*
273,6
19,8
4,8
1,1
1,6
Percentuale RI per porzione **
14
28
24
1
27
* I valori dipendono dalle effettive quantità utilizzate
** Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kj/2000kcal)
Ti consigliamo di prestare la massima attenzione alle liste ingredienti dei prodotti utilizzati nella ricetta che ti stiamo suggerendo. I prodotti Findus presenti nella ricetta che ti stiamo suggerendo sono da consumarsi previa cottura