Ingredienti
300 gr di Misticanza
1 Confezione di
70 gr di Chicchi di Melograno
30 gr di Formaggio a scaglie
170 gr di Pera
20 gr di Olio EVO
Q.b. di Sale
Q.b. di Pepe Nero
Preparazione
Cuocere il Merluzzo Gratinato Senza Glutine seguendo le indicazioni riportate sulla confezione.
In una ciotola a parte mescolare la misticanza con la pera tagliata a cubetti, i chicchi di melograno e le scaglie di formaggio.
Condire con sale, olio e pepe a piacere.
Servire il Merluzzo Gratinato Senza Glutine accompagnando con l’insalata di pere al melograno.
Suggerimenti dello Chef
Per un condimento alternativo mescolare 100 g yogurt, un cucchiaino di maionese e un pizzico di sale.
In forno
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Valori nutrizionali
KCal
Grassi
Grassi Saturi
Zuccheri
Sale
Valori nutrizionali medi*
608.4
35.4
9.7
15.7
3
Percentuale RI per porzione **
30
51
49
17
50
* I valori dipendono dalle effettive quantità utilizzate
** Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kj/2000kcal)
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