Spiedini di Tonno con insalata orientale

Cena Estiva Veloce Fantasioso Pesce e frutti di mare
Spiedini di Tonno con insalata orientale
15 minuti
di preparazione
10 minuti
di cottura
Facile
2
Porzioni
Un secondo piatto leggero e saporito, che ricorda l'oriente grazie all'aggiunta di salsa di soia e coriandolo. Il Tonno alla griglia diventa il protagonista di questa ricetta con il suo sapore deciso, accompagnato da una fresca insalatina.

Preparazione

Findus - Padella
In padella
  1. Lasciare scongelare i Fiori di Tonno Findus in frigorifero per 3,5 ore direttamente nella loro confezione.
  2. Trascorso questo tempo tagliare i Fiori di Tonno in cubi regolarli, infilzarli su spiedini di legno e cuocerli in padella con un filo di olio per 6-9 minuti, rigirandoli di tanto in tanto
  3. Nel frattempo preparare l’insalata di accompagnamento mescolando insieme  in una ciotola la rucola, l’avocado sbucciato e tagliato a cubetti, i germogli, il succo di lime e la salsa di soia
  4. Servire gli spiedini accompagnando con l’insalata decorata con anacardi tostati e foglie di coriandolo.

Suggerimenti

  • Nei negozi specializzati in prodotti orientali è possibile trovare una varietà di rucola detta “Wasabi” perfetta per questa ricetta.

Ingredienti

Prodotti Findus per questa ricetta

Fiori di Tonno

Elenco degli ingredienti

230 gr di 
Fiori di Tonno
3 gr di Coriandolo 
50 gr di Succo di Limone 
100 gr di Avocado 
80 gr di Rucola 
15 gr di Germogli di Soia 
5 gr di Anacardi tostati 
20 gr di Salsa di Soia 
10 gr di Olio EVO 
Ti consigliamo di prestare la massima attenzione alle liste ingredienti dei prodotti utilizzati nella ricetta che ti stiamo suggerendo. I prodotti Findus presenti nella ricetta che ti stiamo suggerendo sono da consumarsi previa cottura