Fish & Mex

Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
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Numero di persone
4
Difficoltà

Fish & Mex

Ogni giorno è Venerdì - Findus
Il pesce non entusiasma i vostri bambini? Ecco per voi un suggerimento per un piatto a base di Fiori di Merluzzo che piacerà a voi ma soprattutto ai vostri bambini.
Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
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Numero di persone
4
Difficoltà

Ingredienti

1 confezione di  
Fiori di Merluzzo Findus
4 tortilla 
8 fettine di bacon 
1 cuore di lattuga a julienne 
60 gr di yogurt 

Preparazione

  1. Cuocere i Fiori di Merluzzo seguendo le istruzione sul retro del pacco.
  2. Nel frattempo stendere il bacon sul fondo di una padella antiaderente e farlo cuocere girandolo una volta finchè non sia croccante.
  3. Scaldare le tortillas una per una in padella senza aggiungere nulla.
  4. In ogni tortilla mettere un Fiore di Merluzzo, spezzattandolo se preferite, aggiungendo un po’ di lattuga, due fette di bacon e un cucchiaio di yogurt.
  5. Arrotolare e servire.

Suggerimenti dello Chef

Ci sono diversi tipi di tortillas in vendita: se acquistate quelle soffici, sarà più facile arrotolarle.
Per un sapore più audace aggiungete qualche fettina di peperone crudo e della salsa piccante.
Per scaldare le tortillas, potete utlizzare la stessa padella in cui avete cotto il bacon di modo da insaporirle

Valori Nutrizionali per porzione *

KCal
Grassi
Grassi Saturi
Zuccheri
Sale
Valori nutrizionali medi
285,1
7.1
1.5
3.3
1.8
Percentuale RI per porzione **
14
%
10
%
8
%
4
%
30
%
* I valori dipendono dalle effettive quantità utilizzate
** Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kj/2000kcal)
Ti consigliamo di prestare la massima attenzione alle liste ingredienti dei prodotti utilizzati nella ricetta che ti stiamo suggerendo.I prodotti Findus presenti nella ricetta che ti stiamo suggerendo sono da consumarsi previa cottura