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Burger di Merluzzo con curry e mango chutney

Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
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Numero di persone
2
Difficoltà

Ogni giorno è Venerdì - Findus

Appetitoso piatto unico, dal gusto esotico, sfizioso e veloce da preparare.
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Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
2
Numero di persone
Difficoltà

Ingredienti

Preparazione

  1. In una padella scaldare l’olio con la cipolla affettata

  2. Unire il curry e il mango chutney e lasciare cuocere per circa 5 minuti

  3. Nel frattempo cuocere i burger seguendo le indicazioni sulla confezione

  4. Assemblare i burger: tagliare a metà i panini, spalmarli con la salsa al mango chutney e curry quindi aggiungere il lattughino e i burger di merluzzo. Servire subito.

Suggerimenti dello Chef

Esistono diverse tipologie di Mango Chutney in base al grado di piccantezza: scegliere quello preferito in base al proprio gusto.

Metodo di preparazione

  • In padella

Informazioni Nutrizionali

  KCal Grassi Grassi Saturi Zuccheri Sale
Valori Nutrizionali per porzione * 390.1 19.1 2.6 10.8 1.7
Percentuale RI per porzione ** 20% 27% 13% 12% 28%
* I valori dipendono dalle effettive quantità utilizzate
** Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kj/2000kcal)
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