Burger pagliaccio di Fiori di Merluzzo

Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
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Numero di persone
2
Difficoltà
Burger pagliaccio di Fiori di Merluzzo

Ogni giorno è Venerdì - FindusDolcemente Verde con Amore da Findus

Spesso far mangiare piatti di pesce ai nostri figli non è facile ma con alcuni trucchetti può diventarlo! Ecco a voi una ricetta buona e soprattutto divertente da preparare insieme!
Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
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Numero di persone
2
Difficoltà

Ingredienti

1 patata lessa media schiacciata 
1 pizzico di sale 
1 cucchiaino di olio EVO 
1 carota 
3-4 olive nere denocciolate 
1 foglia di lattuga romana 

Preparazione

  1. Lessare i Fiori di Merluzzo per 4-5 minuti dal bollore, poi scolarli.
  2. In una ciotola impastare i Fiori di Merluzzo con la patata e il sale aiutandosi con le mani.
  3. Dividere l'impasto per formare i due burger.
  4. Scaldare il cucchiaino d'olio in una padella antiaderente, cuocere i due burger per pochi minuti o finchè non saranno dorati da ambo i lati.
  5. Posizionarli su due piatti e decorarli prendendo come riferimento l'immagine.

Metodo di preparazione

Findus - Padella
In padella
Findus - Pentola
In pentola

Valori Nutrizionali per porzione *

KCal
Grassi
Grassi Saturi
Zuccheri
Sale
Valori nutrizionali medi
160.6
4.8
0.8
2.1
0.7
Percentuale RI per porzione **
8
%
7
%
4
%
2
%
12
%
* I valori dipendono dalle effettive quantità utilizzate
** Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kj/2000kcal)
Ti consigliamo di prestare la massima attenzione alle liste ingredienti dei prodotti utilizzati nella ricetta che ti stiamo suggerendo.I prodotti Findus presenti nella ricetta che ti stiamo suggerendo sono da consumarsi previa cottura

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