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Burger pagliaccio di Fiori di Merluzzo

Ricetta Burger di Merluzzo con Carote, Piselli e Olive - Ricette Findus
Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
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Numero di persone
2
Difficoltà
a prova di mamma - logo

Spesso far mangiare piatti di pesce ai nostri figli non è facile ma con alcuni trucchetti può diventarlo! Ecco a voi una ricetta buona e soprattutto divertente da preparare insieme!
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Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
2
Numero di persone
Difficoltà

Ingredienti

Preparazione

  1. Lessare i Fiori di Merluzzo per 4-5 minuti dal bollore, poi scolarli.
  2. In una ciotola impastare i Fiori di Merluzzo con la patata e il sale aiutandosi con le mani.
  3. Dividere l'impasto per formare i due burger.
  4. Scaldare il cucchiaino d'olio in una padella antiaderente, cuocere i due burger per pochi minuti o finchè non saranno dorati da ambo i lati.
  5. Posizionarli su due piatti e decorarli prendendo come riferimento l'immagine.

Metodo di preparazione

  • In padella
  • In pentola

Informazioni Nutrizionali

  KCal Grassi Grassi Saturi Zuccheri Sale
Valori Nutrizionali per porzione * 160.6 4.8 0.8 2.1 0.7
Percentuale RI per porzione ** 8% 7% 4% 2% 12%
* I valori dipendono dalle effettive quantità utilizzate
** Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kj/2000kcal)
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Ti consigliamo di prestare la massima attenzione alle liste ingredienti dei prodotti utilizzati nella ricetta che ti stiamo suggerendo. I prodotti Findus presenti nella ricetta che ti stiamo suggerendo sono da consumarsi previa cottura