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Orata al cartoccio con Limone

Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
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Numero di persone
2
Difficoltà

Ogni giorno è Venerdì - Findus
Secondo piatto estivo. Un classico di facile preparazione.

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Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
2
Numero di persone
Difficoltà

Ingredienti

  • 2 Fiori di Orata
    Fiori di Orata Findus
  • 70 gr di Limone
  • 50 gr di Carote
  • 1 rametto di Timo
  • 20 gr di Olio EVO
  • Q.b. di Sale
  • Q.b. di Pepe nero

Preparazione

  1. Disporre ogni Fiore di Orata su un foglio di carta da forno quadrato

  2. Adagiarci sopra le fettine di limone, il timo, un pizzico di sale e pepe e irrorare con un filo di olio

  3. Chiudere la carta da forno formando dei cartocci e avvolgerli in fogli di alluminio da cucina

  4. Disporli su una teglia e cuocerli in forno per 20 minuti a 220 °C

  5. Servire subito.   

Suggerimenti dello Chef

Per un pasto più ricco, è possibile aggiungere nel cartoccio anche delle patate e dei pomodorini a spicchi.

Metodo di preparazione

  • al forno

Tags

Pranzo

Informazioni Nutrizionali

  KCal Grassi Grassi Saturi Zuccheri Sale
Valori Nutrizionali per porzione * 273,6 19,8 4,8 1,1 1,6
Percentuale RI per porzione ** 14% 28% 24% 1% 27%
* I valori dipendono dalle effettive quantità utilizzate
** Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kj/2000kcal)
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Ti consigliamo di prestare la massima attenzione alle liste ingredienti dei prodotti utilizzati nella ricetta che ti stiamo suggerendo. I prodotti Findus presenti nella ricetta che ti stiamo suggerendo sono da consumarsi previa cottura