Fiori di Merluzzo con millefoglie di verdure

Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
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Numero di persone
2
Difficoltà

Fiori di Merluzzo con millefoglie di verdure

Ogni giorno è Venerdì - Findus
Un colorato contorno da preparare in forno insieme ai Fiori di Merluzzo, che li accompagnerà donandogli colore e sapore. Il timo dona alle verdure un tocco di freschezza.
Tempo di preparazione
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Tempo di cottura
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Numero di persone
2
Difficoltà

Ingredienti

1 confezione di 
Fiori di Merluzzo Findus
1 patata media 
1 zucchina media 
1 melanzana piccola 
1 cipolla bianca piccola 
1 pomodoro a grappolo maturo 
1 rametto di timo fresco 
2 pizzichi di sale 
1 cucchiaio di olio EVO 

Preparazione

  1. Lavare, mondare e tagliare a rondelle tutte le verdure.
  2. Su una teglia con carta da forno oleata posizionare le verdure alternandole e sovrapponendole in parte, in modo da creare 2 millefoglie.
  3. Posizionare di fianco i Fiori di Merluzzo.
  4. Selezionare le foglioline dal rametto di timo e spargerle sulle verdure.
  5. Salare e infornare per 25 minuti a 220°C.

Suggerimenti dello Chef

Durante il tempo che impiegherà a cuocere puoi preparare un aperitivo, magari sempre a base di verdure, un pinzimonio!
Sostituisci il sale in ricetta con dei fiocchi di sale da mettere direttamente sul piatto al momento del servizio.

Metodo di preparazione

Findus - Forno
In forno

Valori Nutrizionali per porzione *

KCal
Grassi
Grassi Saturi
Zuccheri
Sale
Valori nutrizionali medi
255.3
10.1
1.7
3.9
1.8
Percentuale RI per porzione **
13
%
14
%
9
%
4
%
30
%
* I valori dipendono dalle effettive quantità utilizzate
** Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kj/2000kcal)
Ti consigliamo di prestare la massima attenzione alle liste ingredienti dei prodotti utilizzati nella ricetta che ti stiamo suggerendo.I prodotti Findus presenti nella ricetta che ti stiamo suggerendo sono da consumarsi previa cottura