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Fiori di Tonno

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Fiori di Tonno

I pregiati Fiori di Tonno Findus sono ricchi di proteine e Omega3. Ideali per un’alimentazione varia ed equilibrata, sono l’ingrediente perfetto per realizzare tante gustose ricette.

Come si prepara

Findus - Padella IN PADELLA | Pronti in 12/15 minuti.
In una padella antiaderente delle dimensioni adeguate per contenere comodamente il prodotto, preriscalda 1 cucchiaio di olio per ogni Fiore di Tonno e cuocili, ancora surgelati e privi del loro involucro, a fiamma bassa e con il coperchio per 12-15 minuti avendo cura di girarli di tanto in tanto.

In alternativa puoi lasciare scongelare i Fiori di Tonno in frigorifero per 3,5 ore direttamente nella loro confezione, e cucinarli come faresti con il tonno fresco avendo cura di asciugarli con della carta da cucina prima della cottura (per garantire la cottura cuocili in padella per 6-9 minuti).

I minuti indicati dipendono dallo spessore del prodotto pertanto abbi cura di cuocerlo bene prima di consumarlo.


Istruzioni per la conservazione domestica

NEL CONGELATORE:

****/***

(-18°C) vedi data consigliata sulla confezione

**

(-12°C) 1 mese

*

(-6°C) 1 settimana

Per un consumo ideale: il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione. Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato e può essere conservato in frigorifero.



Istruzioni di sicurezza

Da consumarsi previa cottura.
Fiori di Tonno

Ingredienti

Porzioni di Filetti di TONNO A PINNE GIALLE. Surgelati. Thunnus albacares - Attrezzo di pesca: Reti da circuizione e reti da raccolta. Per conoscere le zone di pesca dei nostri filetti di Tonno, vedi quanto stampato accanto alla scadenza.

Nonostante gli accurati controlli, consigliamo di prestare attenzione alla possibile presenza occasionale di spine.


Informazioni allergeniche

Le sostanze o prodotti che provocano allergie o intolleranze sono elencate in maiuscolo nella lista ingredienti.


Valori nutrizionali per porzione Valori nutrizionali per 100g Percentuale RI per porzione
Energia kJ 948 kJ 578 kJ 11 %
Energia kcal 227 kcal 137 kcal 11 %
Grassi  14,6 g 4,6 g -
Grassi di cui acidi grassi saturi  2,7 g 1,2 g -
 Grassi di cui acidi grassi Monoinsaturi 8,5 g 1,2 g -
 Grassi di cui acidi grassi Polinsaturi 2,4 g 1,6 g -
Carboidrati  0 g 0 g -
Carboidrati di cui zuccheri  0 g 0 g -1 %
Fibre  0 g 0 g -
Proteine  24 g 24 g -
Sale  0,19 g 0,19 g -

Porzione

Porzione: 100g di tonno cotto in padella.

RI = Assunzioni di Riferimento di un adulto medio.
(8400 kJ / 2000 kcal) Valori tipici per 100 g: 578 kJ / 137 kcal.