Sali minerali

Il ruolo nella dieta dei sali minerali

Quali sono i principali sali minerali utili per il corretto funzionamento del nostro organismo? Quali funzioni assolvono ferro, calcio, selenio e altri minerali? In questa sezione scoprirai proprietà e benefici dei sali minerali e gli alimenti che li contengono.

Sali minerali, funzioni e alimenti – Consigli Alimentazione Findus

Le funzioni dei Sali minerali

Sebbene i sali minerali costituiscano una parte relativamente piccola dell’organismo umano (circa il 6,2% del peso corporeo), hanno funzioni fondamentali come la costituzione di alcuni tessuti o essere fattori essenziali per alcune funzioni biologiche e per l’accrescimento.

Scopri qui le funzioni e i benefici dei sali minerali

Il selenio: le proprietà e gli alimenti che lo contengono

Il selenio è un importante antiossidante naturale che combatte l'invecchiamento e contribuisce al corretto funzionamento della tiroide. Per questo motivo, insieme a tante altre proprietà che scoprirete nell'articolo, è importante assumerlo nella dieta: ma quali sono gli alimenti che contengono selenio?

Scopri proprietà e benefici del selenio e gli alimenti che lo contengono